Informácie o titule

Digitální minimalismus - Zkroťte návykové technologie a získejte zpět svůj čas a koncentraci (Digital Minimalism: Choosing a Focused Life in a Noisy World)

Autor Newport, Cal

Žáner: Životný štýl - Osobný rozvoj

Jazyk: Český

Rok: 2024

Rok originálneho vydania: 2019

Popis:

Autor ve své knize varuje před závislostním chováním v digitálním světě.
Nutkavé používání sociálních sítí a dalších digitálních výdobytků nám neposkytuje žádný hlubší užitek, ale naopak nás připravuje o čas, soustředěnost a naplňující mezilidské vztahy. Řešením je digitální minimalismus: používání technologií, při kterém se soustředíme na malý počet pečlivě vybraných digitálních aktivit.
V knize se mimo jiné dozvíte:
• Jak provést digitální úklid a jak si po něm nastavit pravidla pro používání technologií.
• Pro koho je naše pozornost zdrojem zisku a jak funguje tzv. ekonomie pozornosti.
• Kolik desítek hodin měsíčně můžete díky digitálnímu minimalismu získat oproti průměrnému uživateli Facebooku.
• Proč je digitální minimalismus účinnější než utopická snaha o úplnou digitální abstinenci.
• Jak si zařídit pravidelné dávky samoty a získat potřebnou koncentraci.